เวย์โปรตีน

เวย์โปรตีน(Weight-gainer)

เวย์โปรตีน

เวย์โปรตีน(Weight gainer) ข้อมูลโภชนาการ

คือเวย์โปรตีนคอนเซนเทรท(Whey Protien Concentrate) 80% คุณภาพผสมผสานกับคาร์โบไฮเดรต มัลโตเดร็กตริน(Maltodextrin)คุณภาพสูง ในอัตรส่วนผสม 1:1 เวย์โปรตีน(Weight gainer)มีส่วนช่วยในการฟื้นฟูความเหนื่อย ล้าของกล้ามเนื้อหลังออกกำลังกายเสร็จและเร่งการดูดซึมสารอาหารและโปรตีนเข้าสู้ร่างกายอย่างรวดเร็วยิ่งขึ้น เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการเพิ่มน้ำหนักและเพิ่มขนาดกล้ามเนื้อให้ใหญ่ขึ้น

 

ปริมาณในการรับประทาน

ปริมาณโปรตีนที่ร่างกายคนปกติควรได้คือ 1 กรัมต่อน้ำหนักตัว 1 กิโลกรัมเช่น น้ำหนักตัว 65 กิโลกรัม ควรได้รับโปรตีน 65 กรัมต่อวัน
สำหรับ นักกีฬา ผู้ที่เล่นเวท หรือนักเพาะกายที่ต้องการเสริมสร้างกล้าม เนื้อให้มีขนาดใหญ่ขึ้นปริมาณที่แนะนำ คือ 1.5-2 กรัม ต่อน้ำหนักตัว 1 กิโลกรัม จะต้องใช้โปรตีนเพิ่มขึ้นเพื่อนำไปเสริมสร้างมัดกล้ามเนื้อ

 

ช่วงเวลาที่ควรรับประทาน

รับ ประทานก่อนออกกำลังกาย 30 นาที หรือหลังออกกำลังกายภายใน2ชั่วโมงทั้งนี้เพื่อให้ร่างกายสามารถดูดซึม โปรตีนเข้าไปใช้เสริมสร้าง กล้ามเนื้อได้อย่างมีประสิทธิภาพที่สุดนั่นเอง

คำแนะนำการใช้

เวย์โปรตีน Weight gainer จำนวน 4 Scoop ผสมน้ำ 350 มล. รับประทานช่วง ตื่นนอน และ หลังออกกำลังกาย เพื่อประสิทธิภาพที่ดียิ่งขึ้นควรใช้ร่วมกับ Creatine

ADWHEY.COM

Wednesday the 22nd. ลิขสิทธ์ 2017 ADWHEY.COM
Copyright 2012

©